宝宝适合吃的碱性食物有哪些？_即问即答

宝宝适合吃的碱性食物有哪些？ 疾病：提问于 2024-10-17 09:54: 病情描述：

什么是碱性食物呢，医生让宝宝多吃一些碱性食物，哪些可以给孩子吃呢？

回答1
碱性食物是指经过人体消化代谢后，产生碱性物质的食物。适合宝宝吃的碱性食物有蔬菜、水果、坚果、豆类、奶类等。 1.蔬菜：如菠菜、胡萝卜、南瓜等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于宝宝生长发育。 2.水果：像香蕉、苹果、橙子等，能提供丰富的维生素 C 和果糖，增强宝宝免疫力。 3.坚果：例如杏仁、核桃，含有优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对宝宝大脑发育有益。 4.豆类：比如红豆、绿豆，是蛋白质和膳食纤维的良好来源。 5.奶类：牛奶、羊奶富含钙和蛋白质，有助于宝宝骨骼发育。总之，让宝宝适当摄入多种碱性食物，能够保证营养均衡，促进其健康成长。但要注意食物的烹饪方式，尽量保持清淡、易消化。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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回答2
很多蔬菜水果基本都是碱性的食物的，肉就是酸性的，不知道小宝宝，什么情况要吃止泻
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答3
这个有很多的啊一般的碱性食物通常是不酸的哦一般的都是可以吃点的啊
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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回答4
碱性食物主要是蔬菜和水果，酸性食物主要是各种肉类
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答5
强碱性食品:葡萄、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。中碱性食品:大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。弱碱性食品:红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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