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1 岁宝宝白天睡觉哭闹易醒是何原因？
疾病：提问于 2024-10-17 09:24 -
病情描述：
宝宝1岁白天睡觉哭闹，睡没一下子就会跳醒的，为什么会这样子的呢？
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回答1
1 岁宝宝白天睡觉哭闹易醒，可能是环境不适、饮食问题、缺乏维生素 D、身体不适或睡眠习惯不佳等。 1. 环境不适：宝宝睡眠的环境过于嘈杂、光线过强或温度不适宜，都可能影响睡眠质量，导致哭闹易醒。 2. 饮食问题：睡前吃得过饱或过少，或者进食了不易消化的食物，可能引起肠胃不适，从而影响睡眠。 3. 缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收，导致宝宝神经兴奋性增高，出现睡眠不安、易哭闹惊醒的情况。 4. 身体不适：如感冒、发烧、鼻塞、腹痛等疾病，会让宝宝感到不舒服，影响睡眠。 5. 睡眠习惯不佳：白天睡眠时间过长或不规律，可能导致晚上睡眠质量差，白天也容易哭闹惊醒。 宝宝白天睡觉哭闹易醒可能由多种因素引起，家长需要仔细观察宝宝的情况，找到具体原因并采取相应措施。如果宝宝哭闹易醒的情况持续存在或伴有其他异常症状，建议及时带宝宝到正规医院儿科就诊。
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回答2
精神状态好不要担心的，白天可以多出去玩，晚上要早点关灯，睡前不要太兴奋，可以适当补钙，有助睡眠的。
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