母乳宝妈可以吃青菜吗？我不吃青菜的话，感觉很容易便秘的，但...

母乳宝妈可以吃青菜吗？我不吃青菜的话，感觉很容易便秘的，但... 疾病：便秘提问于 2016-12-02 00:01: 病情描述：

母乳宝妈可以吃青菜吗？我不吃青菜的话，感觉很容易便秘的，但不知吃了对孩子好不好？

回答1
你好，根据你的情况，你目前是哺乳期，可以吃青菜，对宝宝没有任何影响的，同时青菜含纤维素多，可以防止便秘，另外哺乳期的饮食一定要多样化，营养丰富，多吃含纤维素多的蔬菜及水果，如菠菜，芹菜等绿叶蔬菜，地瓜，粗粮，另外肉类及蛋白类食物也要适量，以保证营养，少吃精细食物，平时多揉揉肚子，促进肠蠕动，养成按时排便的习惯。
李春丽 主治医师消化内科 烟台市烟台山医院 (三级甲等) 擅长：尤其擅长消化道黏膜，早期癌黏膜下肿瘤的诊...
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回答2
亲爱的，你好，母乳喂养宝宝的妈妈也是需要吃蔬菜的，而且多吃蔬菜对妈妈和宝宝都是有好处的，各种食物要搭配着吃，还可以多喝汤水，促进乳汁的分泌
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答3
这个肯定是要吃青菜的呀，只有营养均衡了，母乳里面才有营养，不吃有营养的，母乳都没有营养，这样对宝宝的健康也不好
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答4
这个一半是这种情况下的话，你可能接到最后选择，适当吃的话，对你的肠胃调节比较好，所以他这个一般也不是很大。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答5
选择母乳喂养的话，一定要注重营养的均衡，吃些蔬菜，当然是好的也要注意，多吃水果，不要上火，注意多运动就好！
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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回答6
你好，母乳的宝妈可以吃点青菜，这时候你也可以吃点香蕉苹果嗯，把这些水果，热一下，这样对宝妈便秘有好处
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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