山药薏米粥有何功效？_即问即答

山药薏米粥有何功效？ 疾病：食疗提问于 2024-10-17 11:14: 病情描述：

山药薏米粥的功效是什么？老是听人说喝山药薏米粥对人体有很多好处。

回答1
山药薏米粥具有健脾益胃、祛湿利水、滋补身体、美容养颜、增强免疫力等功效。 1. 健脾益胃：山药富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收；薏米能健脾祛湿，改善脾胃功能。 2. 祛湿利水：薏米性凉，有利水消肿、健脾祛湿的作用，可帮助排出体内湿气。 3. 滋补身体：山药含有多种营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等，能为身体提供营养。 4. 美容养颜：薏米中的维生素 E 具有抗氧化作用，能减少皱纹，使肌肤光滑；山药能滋养皮肤。 5. 增强免疫力：山药中的多糖成分和薏米中的营养物质有助于提高机体的免疫力，增强抵抗力。总之，山药薏米粥是一款营养丰富且具有多种保健功效的粥品，但食用时也需适量，且并非适合所有人。如有特殊身体状况或疾病，建议咨询医生。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答2
健脾益气。适用于脾虚、食少纳呆、腹胀便溏、肢体无力等症。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答3
这个一般来说这种情况，一般这个时候可能对身体内的湿度，症状，他一般来说话效果比较好些吧！
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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