你好,孕妇由于特殊的体质,为了避免缺铁性贫血的发生。建议孕妇在饮食方面需要调整。多吃含铁量高的食物,如动物的肝脏,瘦肉,蛋,鱼,干果,鱼子和鱼白,花生,核桃等等。除此在外,孕妇还需要高蛋白饮食,这样才可以确保宝宝的生长需求。清淡饮食,多吃蔬菜,水果。保持心情舒畅,避免情绪波动。对胎儿的健康也很重要。
要三也是孕妇,不贴不学的话,食物都有哪些儿,感觉一片式可以给孩子多吃一些嗯,补贴补血的药
你好,如果孕妇贫血那么你最好还是多吃一些,而牛肉这样子不行效果也非常好
红枣,一周一次动物肝脏,一周一次猪血或者鸭血,还有牛肉,瘦肉也补铁的
红枣苹果是很好的水果。肉类也可以补铁补血
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