怀孕没胃口吃哪些食物能开胃？_即问即答

怀孕没胃口吃哪些食物能开胃？ 疾病：口吃提问于 2024-10-17 09:31: 病情描述：

怀孕没胃口吃什么开胃呢？好羡慕我的朋友怀孕期内都没有什么不适感的。

回答1
怀孕没胃口时，可通过饮食调整来改善，如食用酸味水果、清淡粥类、酸甜菜肴、坚果零食、爽口蔬菜等。 1.酸味水果：如橙子、草莓、柠檬等，富含维生素 C，其酸味能刺激食欲，还能补充营养。 2.清淡粥类：像小米粥、南瓜粥，容易消化，不会给肠胃造成负担，且能提供能量。 3.酸甜菜肴：比如糖醋里脊、番茄炒蛋，酸甜的口味有助于开胃。 4.坚果零食：例如杏仁、核桃，含有丰富的蛋白质和健康脂肪，能增加饱腹感，同时促进食欲。 5.爽口蔬菜：黄瓜、生菜等，口感清爽，富含维生素和膳食纤维。总之，孕妇没胃口时，可尝试上述食物，但要注意饮食的均衡和多样性。如果长期没胃口或症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行调理。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答2
怀孕期间出现这种情况很正常的，你要少食多餐，多吃点清淡的。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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回答3
可以吃些话梅之类酸的东西，过了3个月就会慢慢恢复胃口的，宝妈不必过分担心，前三个月没什么关系，只要好好休息就好了
官正进 医师儿保科 龙游县妇幼保健院 (二级乙等) 擅长： ...
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