请问产后盆骨痛该怎么恢复呢？有没有什么运动可以帮助恢复盆骨...

请问产后盆骨痛该怎么恢复呢？有没有什么运动可以帮助恢复盆骨... 疾病：骨关节炎提问于 2016-11-24 10:01: 病情描述：

请问产后盆骨痛该怎么恢复呢？有没有什么运动可以帮助恢复盆骨的么？

回答1
主要是由于怀孕的过程中，导致盆骨里面的器官位置改变，同时还有盆骨受宝宝的挤压牵拉而出现疼痛，一般生完小孩之后都会有疼痛的，首先平常应该避免劳累过度，注意休息，一般这个主要是可以，做一下康复锻炼，促进盆底肌的恢复，同时还可以配合做下针灸理疗治疗，平常多点照射红外线灯。
刘泽群 主治医师妇产科 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：功能失调性子宫出血、多囊卵巢综合征、宫颈...
回答2
身体虚弱的表现，要多注意休息，均衡饮食，荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物，加强营养，多吃补血补气补钙食物来好好地调理一下身体的了。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
回答3
你好，产后骨盆恢复的话可以多做提肛运动适量的做仰卧起坐的多注意休息定期做检查就可以的，
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
回答4
亲你好，这个是生了宝宝自己会慢慢的恢复的，宝妈不用太担心了，出了月子一定要经常运动哦
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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回答5
生完孩子之后一定要好好坐月子，一般情况下出了月子之后适量的运动有助于你的恢复的。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答6
你好，如果是产后盆骨痛的话，这时候你可以用上收腹带。最好是去医院检查一下。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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