孕前饮食主要是注重营养的全面和均衡,这时候注意饮食的禁忌,要有健康的饮食习惯;孕前三个月女性就应该开始补充叶酸了,同时也应该注意补钙、铁、锌以及维生素。
可以吃些孕妇奶粉调理身体,也可以提前吃些叶酸,我当时吃的特福芬孕妇奶粉还不错
你好,这个是没必要的只要是营养均衡要多休息这样就可以了没事的不用担心的
女性备孕前饮食没有具体的要求的。合理饮食就可以的。
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