吃哪些食物有助于缓解孕吐

孕吐是孕期常见现象，多由激素变化引起。轻度孕吐可通过饮食调整缓解，若严重需就医。以下为您介绍几种能缓解孕吐的食物。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.富含维生素B6的食物，如香蕉、坚果等，维生素B6有助于减轻孕吐症状。
2.清淡易消化的食物，如米粥、面条，减少肠胃负担。
3.酸味食物，像柠檬、话梅，可刺激食欲，缓解恶心感。
4.生姜，其具有止呕作用，可适当食用。
5.苏打饼干，能中和胃酸，减轻胃部不适。
总之，孕妇可根据自身口味选择适合的食物来缓解孕吐，但如果孕吐严重，应及时就医。

第一，一定要吃清淡易消化的食物，你要选择吃一些富有营养而又清淡易消化的食物，不要再吃那些油腻的食物了。　　第二，要多吃一些春季出产的水果和蔬菜，如黄瓜、草莓、樱桃等。

早上起床之后是不要很快起身的，慢慢来的，之后是可以吃点面食的了，严重也是可以吃点维生素B6的。少接触油腻食物或是油烟味道的了，早孕反应是很快消失的了

一定要吃清淡易消化的食物，你要选择吃一些富有营养而又清淡易消化的食物，不要再吃那些油腻的食物了。

 那时用了专门缓解孕吐的牙膏，牌子是袋鼠妈妈，挺有效的，每天刷牙就用那个来刷

在怀孕期间孕吐厉害的话，你可以吃维生素，b6，这个是可以缓解孕吐的。平时要少吃多餐

这个只要多休息适当吃一点酸酸的东西就可以了