您好,针对母乳喂养怎样做才科学,给出以下几点建议:
1.尽早开奶:宝宝出生后半小时内即可让宝宝吸吮妈妈的乳头,以刺激乳汁的分泌。喂奶前不用任何食品或者饮料,除非有医学指征。
2.尽早疏通乳房:生后尽早温热敷(血糖偏高或者糖尿病的产妇请注意家属先试温,避免烫伤)乳房,然后按摩乳房(特别是有结块的地方,轻轻揉按),保证乳腺管通畅,避免因乳腺管不通,突然大量产奶,引起乳房胀痛不适。
3.生后一周宝宝奶量并不大,饮食要注意不要过于油腻,甜酒鸡蛋要控制,吃的太多可能会出现产奶大量增加,而宝宝吃不完,导致涨奶不适。随着宝宝奶量增加,妈妈的食量增加,奶量也会逐渐增加的。
4.母乳喂养按需哺乳:宝宝有吃奶的需求,就要给宝宝喂奶;不用强行给宝宝喂奶,或者规定时间喂奶。
5.坚持母乳喂养的话,别给宝宝吃奶瓶或者安慰奶头,避免宝宝吸习惯了奶嘴,反而不吸妈妈的乳头。
6.两个乳房交替喂奶。
7.妈妈保证充足的睡眠时间、均衡营养的饮食。
最重要的一条是必须要有良好的心态。因为情绪不好,可能导致乳汁分泌减少。希望您能顺利母乳喂养宝宝。
哺乳期秉持饿了就吃,渴了就喝的均衡饮食原则。吃东西其实与心情有关,吃了你喜欢的食物,心情好才是帮助乳汁增加的主要原因。一般像茶、咖啡、可乐,只要是少量进食,也都是可以的。尽量提供优质的奶给宝宝。
新生儿每次肚子饿一哭,就需要吃东西,因为他未成熟的身体,是不适合等待的。而母乳可立即喂,配方奶却得“冲”。
亲您好,母乳喂养是按需喂养的,可以适当的给宝宝喂水的。
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