吃太油腻后食欲不振该如何解决？_即问即答

吃太油腻后食欲不振该如何解决？ 疾病：提问于 2024-10-17 11:42: 病情描述：

吃得太油腻怎么办好呢？可能昨天晚上吃肉吃得太多了，所以今天早上连早餐都不想吃！

回答1
吃太油腻后食欲不振，可通过饮食调整、适当运动、按摩腹部、服用药物、规律作息等来改善，促进消化，恢复食欲。 1.饮食调整：多吃清淡易消化的食物，如蔬菜粥、水果沙拉等，避免再进食油腻食物。 2.适当运动：进行散步、慢跑等轻度运动，有助于加快肠胃蠕动，促进消化。 3.按摩腹部：顺时针轻轻按摩腹部，能增强肠胃蠕动，缓解不适。 4.服用药物：可在医生指导下服用健胃消食片、多潘立酮片、大山楂丸等药物，帮助消化。 5.规律作息：保证充足的睡眠，让身体得到充分休息，有利于恢复肠胃功能。总之，吃太油腻导致食欲不振不用过于担心，通过上述方法一般能有效改善。但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答2
你好，吃了油腻的东西，可以吃些水果进行解腻的。蜂蜜水也是不错的。祝身体健康
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答3
在吃的同时，喝点去油的花茶什么的，如果是减肥，你吃完了，可能就要加大你的运动量了，把吃进去的热量，消耗出来
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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