产后乳房胀痛但奶水少，如何催乳？_即问即答

产后乳房胀痛但奶水少，如何催乳？ 疾病：乳房疾病提问于 2024-10-17 10:26: 病情描述：

生完后乳房涨痛但奶水不多，有什么产后催乳偏方吗？谢谢大家！

回答1
产后乳房胀痛但奶水少可能与乳腺管不通畅、饮食不均衡、情绪不佳、吸吮不足、休息不好等有关。 1.乳腺管不通畅：产后乳腺管可能会堵塞，影响乳汁分泌。可通过热敷、按摩等方式疏通乳腺管。 2.饮食不均衡：营养不足会导致乳汁分泌减少。应多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜等。 3.情绪不佳：产后焦虑、抑郁等不良情绪会影响内分泌，进而影响乳汁分泌。要保持心情舒畅，家人应给予充分的关心和支持。 4.吸吮不足：宝宝吸吮次数少或吸吮方式不正确，也会使乳汁分泌减少。应让宝宝多吸吮，建立良好的哺乳习惯。 5.休息不好：产后身体疲劳，休息不足会影响乳汁分泌。产妇要保证充足的睡眠，适当休息。产后催乳需要综合调理，产妇要保持良好的心态和生活习惯。如果乳汁分泌仍不理想，建议及时咨询医生。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答2
不建议使用催乳偏方，可以补充营养的同时配合手法催乳。
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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回答3
宝宝多吸奶就是最好的偏方,每天保证最少喂8次,每次不超过20分钟,可以喝些猪蹄花生汤,鲫鱼汤,睡眠,心情都要保证,奶水不是越多越好,够吃就行,祝你宝宝健康成才!
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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