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宝宝多吃菠菜有哪些好处？
疾病：提问于 2024-10-17 09:49 -
病情描述：
多吃菠菜有什么好处呢？医生建议我多给宝宝吃菠菜，你们知道是为什么呢？
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回答1
宝宝多吃菠菜好处多，如补充营养、促进消化、增强免疫力、保护视力、预防贫血等。 1.补充营养：菠菜富含维生素 C、维生素 K、矿物质等，有助于宝宝生长发育。 2.促进消化：菠菜中的膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘。 3.增强免疫力：其含有的抗氧化物质能帮助宝宝提高身体抵抗力。 4.保护视力：菠菜中的类胡萝卜素对宝宝的眼睛发育有益。 5.预防贫血：菠菜是铁的良好来源，可预防缺铁性贫血。 总之，菠菜是一种营养丰富的蔬菜，适合宝宝适量食用，但也要注意饮食均衡，搭配其他食物，以满足宝宝全面的营养需求。
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回答2
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回答3
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回答4
你好宝妈，宝宝吃菠菜固然是好。咳嗽坏处也有的。适量吃一点吧。祝宝宝健康
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回答5
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