孕期腿痛缓解方法：缓解不适的建议和护理措施_即问即答

孕期腿痛缓解方法：缓解不适的建议和护理措施 疾病：腰腿痛提问于 2016-11-20 02:08: 病情描述：

孕期腿痛缓解方法：缓解不适的建议和护理措施

回答1
孕期一到晚上睡觉腿就酸痛，可能是多种因素导致，如子宫增大压迫、缺钙、下肢血液循环不畅、过度劳累、激素变化等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.子宫增大压迫：随着孕期进展，子宫逐渐增大，可能压迫下肢血管和神经，引起腿部酸痛。可通过调整睡姿，如侧卧，减轻压迫。
2.缺钙：孕期对钙的需求增加，缺钙易导致腿部酸痛。多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品，必要时遵医嘱补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙。
3.下肢血液循环不畅：长时间站立或坐着，下肢血液循环不佳。适当活动，如散步，睡前泡脚促进血液循环。
4.过度劳累：孕期活动过多，腿部负担加重。注意休息，避免长时间行走或站立。
5.激素变化：孕期激素水平改变，可能影响肌肉和关节。可进行轻柔的腿部按摩。
孕期腿部酸痛较为常见，多数通过上述方法可缓解。如症状持续不缓解或加重，应及时就医。
丁红梅 主任医师妇产科 云浮市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科肿瘤的诊治，内分泌失调和不孕症的诊治...
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回答2
一到晚上的时候，腿就酸痛，这种的话可能是孕期的反应，有可能是怀孕之后不安腿综合症的。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答3
你这时候出现这种情况是正常的，最好方式是多吃一些干的东西可以帮助你缓解的。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答4
你是缺钙引起的，最好是吃钙片，多吃补钙的食物，还要每天晒太阳的。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答5
你好，一到晚上脚就酸疼的话，这个属于正常，不需要鬼担心的。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答6
你好，晚上睡觉腿酸痛，应该是缺钙吧，建议你到医院检查一下
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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