引产后涨奶严重是常见现象,可通过自然回奶、药物回奶、饮食调整、局部冷敷、减少刺激等方法缓解。 1.自然回奶:减少对乳房的刺激,避免挤压,穿着舒适的内衣,一般会逐渐减少乳汁分泌。 2.药物回奶:可在医生指导下服用维生素 B6、炒麦芽水、乙烯雌酚等药物,帮助回奶,但要注意药物可能的副作用。 3.饮食调整:少吃汤汁类食物,如鸡汤、鱼汤等,避免促进乳汁分泌。 4.局部冷敷:用冷毛巾或冰袋敷在乳房上,减轻胀痛感,但注意不要冻伤皮肤。 5.减少刺激:不要让宝宝吸吮或用吸奶器吸奶,以免刺激乳汁分泌。 引产后涨奶如果处理不当,可能会引发乳腺炎等问题。所以,若涨奶情况严重或持续不缓解,应及时到正规医院就诊,遵循医生的建议进行处理。
回奶食物,例如大麦茶、麦芽糖、韭菜、花椒、大料(茴香)、味精、人参、山楂等应该注意,还有太过于生冷辛辣的东西,平时的饮食也就不必太过于忌口。
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