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孕妇每天适宜吃多少板栗？
疾病：提问于 2016-11-18 22:05 -
病情描述：
孕妇每天适宜吃多少板栗？
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回答1
孕妇可适量吃板栗，板栗富含营养，但食用量需控制。食用不当可能影响消化，严重时需就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.营养成分：板栗含叶酸、蛋白质、矿物质等，对孕妇和胎儿有益。
2.消化影响：板栗淀粉含量高，过多食用易导致腹胀、消化不良。
3.血糖控制：孕妇若有血糖问题，应更谨慎控制板栗摄入量。
4.推荐数量：一般建议每天食用5-10个为宜。
5.食用方式：宜选择新鲜、煮熟的板栗，避免食用糖炒板栗等高糖加工品。
总之，孕妇吃板栗要适量，根据自身身体状况合理安排，以保障自身和胎儿健康。-
- 石宇 副主任医师 妇产科门诊 广州医科大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：擅长妇科内分泌，包括不孕不育，复发性流产...
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回答2
你好这个的最好不要吃太多，因为肠胃了不是很好消化，最好还是吃几个就可以了。
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- 刘保福 主治医师 妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答3
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