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孕妇能否食用开心果
疾病：提问于 2016-11-18 06:55 -
病情描述：
孕妇能否食用开心果
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回答1
孕妇可以吃开心果，但要注意适量。食用开心果对孕妇和胎儿有一定益处，同时也存在一些注意事项。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.营养成分：开心果富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等，对孕妇和胎儿的营养补充有益。
2.促进胎儿发育：其中的不饱和脂肪酸有助于胎儿神经系统和大脑的发育。
3.适量食用：每天适量食用，一般不超过一小把，以免引起上火、消化不良等。
4.注意品质：选择新鲜、无变质、无添加剂的开心果。
5.过敏风险：若孕妇本身对坚果过敏，应避免食用开心果。
总之，孕妇可以吃开心果，但要把控好量和品质，如有不适，及时就医。-
- 沈媛 主任医师 妇产科 暨南大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：从事妇产科医教研工作20余年，擅长妇科良...
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