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高血压运动注意事项都有哪些啊？爸爸被检查出血压高，想知道什...
疾病：高血压提问于 2016-11-18 00:28 -
病情描述：
高血压运动注意事项都有哪些啊？爸爸被检查出血压高，想知道什么运动不能做了。
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回答1
您好，一般高血压患者在控制血压的前提下，是可以做适当的锻炼运动的。但对于高风险，运动强度较大，风险 性较高的锻炼是不能做的，可以每天晚饭后走路，每天走2公里，慢跑，骑车等。对于游 泳，打球，足球等，这类运动，一般建议做。平时要限盐，每天6克盐，清淡饮 食，多吃水果，监测血压，每年做血脂血糖，心电图等检查。
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- 李永涛 主治医师 神经外科 滕州市中心人民医院 (三级甲等) 擅长：从事神经外科学科临床工作10余年，主要擅...
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回答2
勿过量或太强太累，要采取循序渐进的方式来增加活动量。注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间;冬天：要注意保暖，防中风。穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料，运动鞋等是必要的。选择安全场所：如公园、学校，勿在巷道、马路边。进行运动时，切勿空腹，以免发生低血糖，应在饭后2小时。
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- 刘保福 主治医师 妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答3
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回答4
对于高血压患者是有一些忌口的,那就是忌烟和忌食一些辛辣、刺激性食物。而且在平时的一日三餐中还要注意三低三少,那就是低盐、低脂、低热量,少甜少酒...
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- 尚成英 主治医师 神经内科 惠济军海脑病医院 擅长：小儿癫痫，成年人癫痫，颅脑外伤、脑血管疾...
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回答5
高血压患者可以坐飞机吗？坐飞机要注意些什...
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