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孕妇如何通过饮食补血补铁
疾病：缺铁性贫血提问于 2016-11-15 06:45 -
病情描述：
孕妇如何通过饮食补血补铁
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回答1
孕妇补血补铁很重要。饮食上要注意多样化，必要时就医。若贫血严重，可能影响胎儿发育。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.优先选择动物性食物，如猪肝、猪血、牛肉等，富含易吸收的铁。
2.适当摄入植物性食物，像红枣、菠菜等，虽铁吸收率低，但也有益。
3.新鲜的蔬菜水果不能少，如橙子、猕猴桃，富含维生素C，促进铁吸收。
4.定期进行血常规和铁蛋白检查，了解自身情况。
5.若贫血，可在医生指导下口服硫酸亚铁、富马酸亚铁等铁剂。
总之，孕妇要重视补血补铁，通过饮食和必要的医疗干预，保障自身和胎儿健康。-
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回答2
怀孕的时候，补铁的话是可以补充，硫酸亚铁片的，也可以补充维生素c，促进铁的吸收，可以经常吃点红枣。
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