-
女人怀孕时肾虚如何进行食补调理
疾病：肾虚提问于 2024-10-23 10:55 -
病情描述：
女人肾虚怎么食补调理比较好的啊？我现在怀孕了还是很担心的，谢谢了。
-
回答1
女人在怀孕期间出现肾虚，可通过饮食进行调理，如食用核桃、黑芝麻、黑豆、山药、枸杞等。同时要注意休息，避免劳累，保持心情舒畅。 1.核桃：富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等营养成分，具有补肾健脑的作用。 2.黑芝麻：含有多种维生素和矿物质，能滋补肝肾，改善肾虚症状。 3.黑豆：具有补肾强身、活血利水的功效，有助于增强肾脏功能。 4.山药：健脾益胃、滋肾益精，可提高身体免疫力。 5.枸杞：能滋补肝肾、益精明目，对肾虚有一定的调理作用。 6.饮食规律：保持三餐定时定量，避免暴饮暴食，减轻肠胃负担。 7.营养均衡：摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，保证胎儿和自身的营养需求。 总之，怀孕期间肾虚的食补调理需要长期坚持，同时要密切关注身体变化，如有不适，及时就医。
-
肾虚如何饮食？
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米，海参和枸杞等的食物，但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
-
男人30岁身体开始走下坡路了吗？
人的身体衰退严格来讲，25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
中医的补肾是不是补肾脏？
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了，不可混淆，更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
-
不同年龄男性怎样补肾？
男性在四十岁以前，阳气盛，四十岁以后，阳气渐衰。不同的体质特性不一样，当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
-
哪些运动和按摩方法可健肾？
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
-
肾虚有什么症状？
诊断一个人是不是真的肾虚，主要从这几个方面出发。例如睡眠情况，肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
