晚上睡觉多梦晨起全身没劲且腰痛咋回事

晚上睡觉多梦、晨起全身没劲且腰痛，可能是由精神心理因素、睡眠环境不佳、脊椎疾病、慢性疲劳综合征、肾脏疾病等引起。 1. 精神心理因素：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等，会影响睡眠质量，导致多梦、睡眠浅，醒来后感到疲倦无力。可通过心理疏导、放松训练等来缓解。 2. 睡眠环境不佳：床垫不合适、卧室噪音大、温度不适等，会影响睡眠舒适度，引发身体不适。改善睡眠环境有助于提高睡眠质量。 3. 脊椎疾病：如腰椎间盘突出、腰肌劳损等，睡觉时腰部肌肉不能得到充分放松，早上会出现腰痛，还可能影响睡眠。可通过物理治疗、药物治疗等改善。 4. 慢性疲劳综合征：长期过度劳累、缺乏运动、营养不良等，会导致身体处于慢性疲劳状态，出现多梦、乏力、腰痛等症状。需要调整生活方式，适当运动，补充营养。 5. 肾脏疾病：如肾炎、肾结石等，可能影响肾脏功能，导致身体代谢紊乱，出现腰痛、乏力、睡眠异常等。需要针对具体疾病进行治疗。 如果这种情况持续时间较长或症状加重，建议及时到正规医院就诊，通过相关检查明确病因，并采取相应的治疗措施。

你好；一般做梦多中医学认为是机体气血不足，情志损伤，肾虚，劳累过度等原因导致，平时多食清淡,生活规律，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料，避免紧张的脑力活动，劳逸结合。

你好.气血不足.情志损伤.阴血亏虚.痰热内扰肝胆.劳累过度.饮食失节等原因都会导致多梦.建议：平时生活有规律.按时作息. 可以口服安神补脑液.百乐眠胶囊治疗.另外注意有无气血亏虚的情况.