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孕妇何时吃坚果好且哪种能让胎儿更聪明？
疾病：提问于 2016-11-13 14:42 -
病情描述：
孕妇何时吃坚果好且哪种能让胎儿更聪明？
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回答1
孕妇吃坚果有益，包括时间选择、种类挑选、食用量控制、营养补充及注意事项等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.时间选择：整个孕期均可，适量为宜。
2.种类挑选：如花生、核桃、开心果等，富含对胎儿大脑发育有益成分。
3.食用量控制：因坚果脂肪含量高，过量易增重，每天一小把即可。
4.营养补充：同时注意补充叶酸，饮食合理搭配蛋白质和维生素。
5.注意事项：定期产检，养成良好生活习惯。
总之，孕妇合理吃坚果对胎儿有益，但要注意各方面事项。-
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回答2
怀孕的时候从一开始就可以吃坚果了，可以吃核桃，开心果，腰果之类的。
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答3
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回答4
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回答5
核桃，碧根果，开心果，腰果都可以，最好的应该是核桃
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答6
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