宝妈痛经时吃哪些食物能缓解？_即问即答

宝妈痛经时吃哪些食物能缓解？ 疾病：痛经提问于 2024-10-23 09:30: 病情描述：

痛经吃什么好呀？请问各位宝妈哪些食物是可以缓解痛经的呀？

回答1
痛经时，通过饮食调理能在一定程度上缓解症状。可选择的食物有红糖、红枣、生姜、香蕉、榴莲等。 1.红糖：性温味甘，能活血化瘀、健脾暖胃，痛经时喝红糖水有助于经血排出，缓解疼痛。 2.红枣：富含维生素和矿物质，有补中益气、养血安神的作用，能改善气血不足引起的痛经。 3.生姜：有驱寒的功效，能促进血液循环，减轻因宫寒导致的痛经。 4.香蕉：含有丰富的维生素 B6，能稳定情绪，减轻经期的焦虑和烦躁，从而缓解痛经。 5.榴莲：属于热性水果，能改善腹部寒凉，缓解痛经，特别适合体寒的女性。总之，饮食调理对缓解痛经有一定帮助，但如果痛经严重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答2
你好，如果痛经的话可以在经期多喝一些红糖姜茶来帮助缓解痛经的情况！
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答3
自己平时的话应该还是能够先做个妇科方面的检查，这样的话会比较清楚。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答4
有痛经可以经期喝点红糖水，用热水袋敷一下肚子，注意腰部保暖。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答5
痛经的话光是通过食物调理也不是很明显的，建议还是应该去医院配点中药调理比较好
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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