芡实的功效、作用、害处及经期食用禁忌有哪些？_即问即答

芡实的功效、作用、害处及经期食用禁忌有哪些？ 疾病：提问于 2024-10-23 09:34: 病情描述：

芡实的功效与作用害处是什么呢？月经期间可以吃芡实煮的粥吗？有什么禁忌吗？

回答1
芡实具有多种功效和作用，但也有一定的害处和食用禁忌。其功效包括健脾止泻、益肾固精、祛湿止带等。作用于改善消化不良、增强肾功能、调节白带异常等。然而，食用不当可能导致腹胀、消化不良等。在月经期间食用也有一定讲究。 1. 功效：健脾止泻：能改善脾胃虚弱引起的腹泻。益肾固精：对肾虚引起的遗精、遗尿有一定帮助。祛湿止带：调节女性体内湿气重导致的白带过多。 2. 作用：增强免疫力：含有多种营养成分，有助于提高身体抵抗力。抗氧化：一定程度上延缓细胞衰老。调节血糖：对稳定血糖水平有辅助作用。 3. 害处：过量食用易导致腹胀、腹痛。便秘者食用可能加重便秘症状。 4. 经期食用禁忌：月经量多者不宜食用，可能使经血量增加。本身消化不良者经期食用可能加重肠胃负担。 5. 食用注意：不宜与难以消化的食物同食，如油炸食品。过敏体质者需谨慎食用。总之，芡实虽有一定的益处，但食用时需注意适量，并根据自身身体状况合理选择。尤其是在特殊时期，如月经期间，更要谨慎。
孙玉焕 妇产科 上海市松江区九亭镇卫生院 (一级)
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回答2
芡实含有丰富的淀粉，可以为人体提供热量。还可以加强小肠的吸收功能，女性在经期的时候可以适量的吃一些！
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答3
你好，在月经期间最好是不要吃芡实煮的粥的，在月经期间可以喝红枣粥红豆粥，或者是当归汤之类的，
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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回答4
这个应该没有什么副作用，但是最好不要吃的太多了，然后多吃一些蔬菜和水果吧
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答5
芡实的话，这个也没有什么特别的功效跟害处，月经期的话我觉得是可以吃的，不过月经期的话最好是吃一些嗯温暖的食物。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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