芡实有补中益气,益肾固精,除湿止带的功效。主要有补脾胃和涩精、止带、止泻的作用。芡实虽然有很多营养成分如碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁等,但芡实性质较固涩收敛,不但大便硬化者不宜食用,一般人也不适合把它当主粮吃,备孕的话建议您适量吃点。
芡实的营养价值很好,具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点,是秋季进补的首选食物,芡实是一种健康的中药材,不过吃芡实也要看体质,最好是看一下中医
这个备孕的话还是不要乱吃这些东西吧!还是要注意一点好呢!如果在备孕期一定要上医院做个检查!没有问题就要开始吃叶酸的
一般这种情况下,你可以选择在备孕期间少吃这些比较好,他这个毕竟比较偏凉,不适合备孕期间的身体状态
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