如何预防产后腰痛？产后腰痛是什么原因的导致的啊？

产后腰痛很多时候是由于产后之后没有注意好好休息，然后局部受风寒引起的，像这种情况，如果说要，预防产后腰痛的话，建议您最好就是要注意保暖，然后产后可以用一些艾叶或者生姜皮煮水来洗澡的，平时尽量使用护腰带会比较好，或者是用腹带也可以的，还有平时要注意补充营养，多吃点富有营养的东西。

上床过后腰痛的话，这种情况可能是因为自己的身体还没恢复好，所以记得，坐月子的时候要注意多休息，不要做剧烈的运动。

身体虚弱的表现，要多注意休息，加强营养，多吃补血补气补钙食物来好好地调理一下身体的了。。

楼主这个时候要注意月子要坐好，平时要多注意休息，不可以拉重物。不要碰冷水，不要进风。

产后腰痛这种现象是很普遍的，生完宝宝以后一定要照顾好自己多注意休息不可以太劳累。

一般产后腰痛是产妇子宫没恢复好，或者是腰部受了风，用艾叶煮水洗几次澡就可以了