你这种情况应该是缺少维生素c并不是,上火的情况。那你可以补充一点,嗯,水果,比如说弄一点柚子啊,香蕉啊,火龙果啊之类的吃一下就好了
刚刚喝完水就口干舌燥,也并不一定就是上火的原因,不过建议还是可以多喝一点水,并且多吃蔬菜和水果
一般这种情况建议你平时可以直接选择吃一些水果或者喝一些营养汤水的话就可以帮助缓解症状
如果是这个的话,肯定是这样啊,如果还是干的话,可以适当的喝点蜂蜜水也可以去火的
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