一岁半宝宝食用菠菜利弊如何？_即问即答

一岁半宝宝食用菠菜利弊如何？ 疾病：提问于 2024-10-23 10:51: 病情描述：

一岁半宝宝吃菠菜好吗？听说菠菜营养好，只是不利于钙的吸收，所以我也挺纠结的。

回答1
一岁半宝宝可以吃菠菜，菠菜富含多种营养成分，如维生素、矿物质等，但确实存在影响钙吸收的情况。需要综合考虑宝宝的饮食结构、营养需求、消化能力、过敏情况等。 1. 营养成分：菠菜含有丰富的维生素 A、维生素 C、铁、叶酸等，对宝宝的生长发育有益。 2. 钙吸收影响：菠菜中的草酸会与钙结合，影响钙的吸收，但通过合理烹饪可减少草酸含量。 3. 饮食结构：若宝宝饮食中钙摄入充足，适量吃菠菜无妨；若钙摄入不足，应控制菠菜食用量。 4. 消化能力：一岁半宝宝消化功能尚不完善，过多食用菠菜可能增加消化负担。 5. 过敏情况：部分宝宝可能对菠菜过敏，初次食用要密切观察有无过敏反应。总之，一岁半宝宝可以吃菠菜，但要注意适量，并结合宝宝自身情况。合理搭配其他食材，保证宝宝营养均衡。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答2
你好，易碎半的宝宝可以睡到来吃一些菠菜，菠菜里边含铁量是很高的，对宝宝的成长是也是很好的，所以平常的时候可以适当的吃一些
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答3
均衡饮食，荤素搭配的。可以变化花样的，但是不要吃生冷辛辣刺激油腻食物。要多吃补血补气补钙食物的来调理身体的。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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回答4
可以吃的，菠菜含铁高，不用吃太多就好，吃了菠菜后过半天再补钙就行了，还有菠菜不用天天吃，偶尔一次就行了。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答5
这个吃东西吗，菠菜肯定是很好的，不过什么都是要合理搭配，不能少吃，也不能吃太多，一周吃个一到两次，不会影响什么钙质的吸收的，合理搭配就行啊。
张灵恩 儿科 徐汇区虹梅地段医院 (一级)
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