宝宝三个月大要吃哪种钙好些？别人家的宝宝都在补钙了，我家的

您好，您宝宝是不是母乳喂养的，宝宝有缺钙的情况吗比如容易夜惊，容易出汗，有枕秃等这些情况吗，如果没有应该是没有缺钙的情况，如果有缺钙的情况，可以考虑用钙尔奇给宝宝补钙。如果宝宝缺钙明显可以肌肉注射维生素D3,因为没有维生素D,宝宝就是补钙也不吸收的，可以考虑让宝宝多晒太阳，太阳光下紫外线可以让宝宝自己产生维生素D，促进宝宝该的吸收。

0-6个月的宝宝无论是纯母乳还是足量的配方奶几乎都不会缺钙的，摄入钙过多可以引起高钙尿是增加肾结石的重要危险因素，对一些其它矿物质的吸收有影响的，同时过量补充钙剂也会造成孩子便秘。宝宝出生2周后需要补充的不是钙而是维生素d，它的主要作用是预防佝偻病，同时能促进钙的吸收，在母乳中维生素d是非常缺乏的，但是又是孩子生长发育非常重要的，我是一名母婴营养师，要是宝妈还不清楚可以给我留言。

在宝宝生长发育迅速期，需要补充鱼肝油，以保证食物中钙有效地吸收。宝宝从出生后2～4周就要加服维生素d，预防“缺钙”了。每天需要维生素d的剂量推荐是400～800国际单位，一直持续到2岁左右，如果2岁时正值冬天，则延长到冬天结束。

缺钙，要多晒太阳，多吃补钙食物，多吃鱼虾，海产品，牛奶，豆类来补钙，吃钙片的了。迪巧碳酸钙还不错，口碑好，性价比高的，补钙效果好，安全放心的。吃鱼肝油帮助钙吸收效果更好的了。

小宝宝补钙的话，最好母乳妈妈多吃一些含钙高的食物，宝宝喝点鱼肝油，或者是迪巧的颗粒钙，或者是三精口服的液体钙都是不错的，一天补充一支就行了，过量了也是吸收不了的

这时候的宝宝可以吃一些迪巧的小儿钙片了呢，或者是喝一些三精的蓝瓶钙也可以的。补钙之前最好去医院检查一下宝宝是不是缺钙呢，如果不缺钙就补鱼肝油就可以的呢。