一岁半的宝宝睡觉出汗多要吃什么改善好？有人说是身体体质的问...

一岁半的宝宝睡觉容易出汗多，而没有其他异常的话，考虑是属于正常的，由于婴幼儿是属于纯阳之体，阳气比较充足，所以都容易出汗多，特别现在天气炎热，所以出汗会更加明显，主要睡觉不要让他盖太厚的被子，要保持周围环境，通风透气，如果还会出现脸上发红，手心脚心发热，有可能是有点阴虚了，可以用点山药熟地煲水。

晚上刚睡觉的时候不要给宝宝捂得过多过厚，睡觉前半小时就不要逗弄宝宝让他太兴奋，如果后半夜还是出汗多，可能是缺钙哦，最好带宝宝去医院看下。钙是不太好吸收的，我家在喝多美滋的致粹奶粉，opo结构能促进钙和脂肪的吸收，小家伙身体一直很棒。

首先要看是不是太热导致的出汗，如果是的话，睡觉的时候被子不要盖太高，盖住肚子就好了，发现宝宝出汗了，要及时用干毛巾擦干，衣服湿了要马上更换。如果是出虚汗，那平时要注意宝宝的营养，还要鼓励宝宝多锻炼，按时去做保健。

缺钙，要多晒太阳，多吃补钙食物，多吃鱼虾，海产品，牛奶，豆类来补钙，吃钙片的了。迪巧碳酸钙还不错，口碑好，性价比高的，补钙效果好，安全放心的。吃鱼肝油帮助钙吸收效果更好的了。

宝宝的新陈代谢比较快，一般比成人会怕热的，如果宝宝睡觉，运动的时候出汗都是正常的，不用担心的。不放心的话也可以去医院检查下微量元素看看，有问题对症调理。

是不是宝宝缺钙了。建议去医院微量元素检查下才好确定。还有一方面原因是因为宝宝睡觉睡紧靠着床。没有及时的与空气透气就容易出汗了。宝妈可以帮助宝宝翻身下的