怀孕腿抽筋缺钙怎么补？要从什么时候开始补？补到什么时候呢？

一般来说，整个孕期都需要补充钙质，但这个也是因人而异。如果，腿部已经发生抽筋儿的现象。那这个时候，你就要先要试验性的补充钙剂，看情况是否有好转，如果好转了，那就继续再补充一个月左右。如果你食欲还不错，那这个时候可以选择食物补充。含钙质较丰富的食物有，牛奶，豆制品，虾皮，瘦肉。你可以根据自己的口味而进行，合理的膳食搭配。

已经出现抽筋的表现，现在就需要开始补钙的了，这个时候也是吃钙剂等的，也注意补铁等的，孕期补钙等也合理化的，不能盲目过多补钙的了，也不利的了

你好，怀孕期间缺钙了，一定要去买些钙片来吃，从怀孕第四个月起，就应该开始补钙，到怀孕8个月之后，就不用再补钙了。

你好，怀孕抽筋的时候如果有缺钙的话，这个情况还是要多注意的，这个时候可能是缺钙吧，还是要孕妇吃一点，钙片

怀孕期间腿抽筋，缺钙的话，那就要补充钙，可以吃一些孕妇钙片的，多喝一些骨头汤，多晒太阳，促进钙的吸收。

您好，因为从孕中期开始，宝宝也大了，钙就需要的越来越多，你可以多喝些牛奶，平常在食物中也多吸取点钙。