怀孕中期贫血吃什么能改善？_家庭医生即问即答移动端

怀孕中期贫血吃什么能改善？ 疾病：贫血提问于 2024-10-23 10:46: 病情描述：

怀孕贫血吃什么才好呢？怀孕中期时候检查贫血了，这个时候要吃点什么恢复呢？

回答1
怀孕中期贫血可通过饮食调整来改善，比如多吃富含铁、蛋白质、维生素 C、叶酸和维生素 B12 的食物，必要时在医生指导下补充铁剂。 1. 富含铁的食物：动物肝脏（如猪肝）、动物血（如猪血）、红肉（如牛肉）等，其中的铁为血红素铁，容易被人体吸收。 2. 蛋白质丰富的食物：蛋类、奶类、豆类（如豆腐、豆浆），蛋白质是身体合成血红蛋白的重要原料。 3. 富含维生素 C 的食物：新鲜的蔬菜（如青椒、西兰花）和水果（如橙子、草莓），能促进铁的吸收。 4. 含叶酸的食物：绿叶蔬菜（如菠菜）、豆类、坚果等，叶酸缺乏会影响红细胞生成。 5. 富含维生素 B12 的食物：肉类、鱼类、蛋类，对红细胞的发育成熟起着重要作用。总之，怀孕中期贫血要重视饮食调整，但如果贫血严重，仅靠饮食可能不够，需及时就医，在医生指导下进行治疗。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答2
你好在怀孕期间贫血可以多喝一些花生红枣汤，红豆汤，猪肝汤之类的，这些都有很好的效果。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答3
你好，不用担心自己多吃一点，补血的东西就可以了，可以多吃猪肝，都是红枣枸杞。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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回答4
你好！怀孕期间贫血，宝妈可以多吃些红枣，还有生花生都可以补血的哟。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答5
一般如果怀孕期间这个之后如果检查到贫血你可以觉得怀孕中期的话尝试，喝一些补血口服液来帮助稳定的话比较好一些吧！
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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