体质不好哺乳期来月经腰酸，平躺侧躺哪个好_即问即答

体质不好哺乳期来月经腰酸，平躺侧躺哪个好 疾病：哺乳提问于 2024-10-23 11:10: 病情描述：

来月经平躺还是侧躺好呢？自己体质不是很好，哺乳期时候来月经时候腰酸不舒服。

回答1
对于体质不好且哺乳期来月经时腰酸的情况，平躺和侧躺没有绝对的好坏之分，主要取决于个人舒适度、子宫位置、腰酸程度、睡眠习惯以及是否有其他身体不适等。 1. 个人舒适度：如果某个姿势能减轻腰酸感，就选择该姿势。 2. 子宫位置：前倾子宫者侧躺可能更舒服，后倾子宫者平躺可能更好。 3. 腰酸程度：腰酸严重时，可尝试不断变换姿势以缓解。 4. 睡眠习惯：平时习惯的睡眠姿势有助于更快进入睡眠，减轻不适感。 5. 其他身体不适：如有下肢水肿，侧躺并抬高下肢可能有益。总之，选择平躺还是侧躺应根据自身具体情况灵活调整。同时，哺乳期来月经腰酸可能是正常生理现象，也可能与劳累、盆腔炎症等有关。若腰酸严重或持续不缓解，建议及时就医，查明原因。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答2
你好，来月经的时候你可以选择平躺，这样会减少侧漏！你也可以把宝宝抱起来让他吃
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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回答3
这个一般来采用侧睡的话对于身体还比较好一些而且，对于缓解腰酸背痛有很好效果。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答4
那怎么舒服怎么睡呀这个不用太注意啦！这个又不像怀孕的时候要左躺！放松心情吧！
吴妙娟 妇产科 上海市青浦区朱家角人民医院 (二级乙等)
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回答5
在哺乳期间来月经晚上睡觉的时候可以根据自己的，怎么舒服怎么躺最好平时也要多注意休息，多喝点红糖水
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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