夏天照顾宝宝要注意温度调节、饮食卫生、睡眠环境、户外活动及穿衣选择等。 1.温度调节:室内外温差不宜过大,空调温度保持在 26 - 28℃,避免宝宝忽冷忽热。 2.饮食卫生:保证食物新鲜、干净,防止宝宝食用不洁食物导致肠胃不适。 3.睡眠环境:选择透气舒适的床上用品,避免宝宝踢被子着凉。 4.户外活动:避开高温时段,做好防晒和防暑,活动后及时擦干汗水。 5.穿衣选择:以轻薄透气为主,可参考大人穿衣量,稍减一件,重点保护腹部和脚部。 总之,夏天照顾宝宝需要家长从多方面细心呵护,关注宝宝的身体变化和需求,让宝宝健康快乐地度过夏天。
那我觉得平时的话也是能够给他多去外面晒晒太阳,晚上最好也是能够稍微注意保暖吧!
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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