怀孕期间贫血不吃保健品，吃啥能补血？_即问即答

怀孕期间贫血不吃保健品，吃啥能补血？ 疾病：贫血提问于 2024-10-23 09:56: 病情描述：

在怀孕期间贫血吃些啥能补血？保健品都是骗人的，不吃保健品。

回答1
怀孕期间贫血可通过饮食调整来改善，如食用含铁丰富的食物、含维生素 C 的食物、高蛋白食物、富含叶酸的食物等。 1.含铁丰富的食物：动物肝脏（如猪肝）、动物血（如猪血）、红肉（如牛肉）等，其中的铁为血红素铁，易于吸收。 2.含维生素 C 的食物：新鲜的蔬菜和水果，如橙子、草莓、青椒等，维生素 C 能促进铁的吸收。 3.高蛋白食物：鸡蛋、牛奶、鱼类等，有助于提高血红蛋白的合成。 4.富含叶酸的食物：绿叶蔬菜（如菠菜）、豆类等，叶酸缺乏也可能导致贫血。 5.其他食物：黑芝麻、黑木耳等，对改善贫血也有一定帮助。总之，孕妇贫血应重视饮食调整，但如果贫血严重，需及时就医，在医生指导下进行治疗。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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回答2
你好怀孕期间出现贫血建议还是，吃红豆红枣枸杞花生黑木耳还有，猪肝猪血这些动物内脏。是具有补血的作用的。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答3
亲爱的你好，怀孕期间想要补血，可以多吃红枣，多吃菠菜，动物的肝脏和牛肉里面含有铁。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答4
这个时候你最好就是喝一些补铁的口服液平时多吃一些红枣阿胶啊这些的话就可以对身体好
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答5
孕期贫血靠饮食补充效果一般吧，建议去医院让医生开点可以孕妇服用的补血的药品，像是硫酸亚铁片和复方红衣补血口服液孕期都可以服用。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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