绝经期该怎么养生，喝100%枸杞汁有好处吗？

绝经期该怎么养生，喝100%枸杞汁有好处吗？ 疾病：骨质疏松提问于 2016-11-01 10:52: 病情描述：

绝经期该怎么养生，喝100%枸杞汁有好处吗？到了绝经期之后感觉记忆力衰退严重，皮肤也差了很多，体检的时候医生说我骨质疏松，想好好调整下身体，看到100%枸杞汁很多男的在喝，想知道绝经期女人喝有好处吗？

回答1
绝经期女性生殖器官会衰退比较严重，而生殖系统是由肾来主导，绝经期出现的骨质疏松、卵巢功能减退、皮肤差、记忆力衰退等现象，其实原因在于肾虚。《素问·上古天真论》中提到：女子七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。就是讲天癸是促进人体生长、发育和生殖机能，维持妇女月经和胎孕所必需的物质。天癸来源于肾精，受后天水谷精微的滋养而逐渐充盛。天癸竭，妇女失去了维持月经必须的物质而产生绝经，形体衰老，不再有生育能力。可见女性围绝经期出现的一些健康困扰跟肾虚有密切的联系。女性绝经期养生要注重补肾，大家都知道，枸杞是补肾的上品。有研究显示枸杞对治疗骨质疏松、健脑助记忆、美容养颜和维持生殖健康有明显作用。因此喝100%枸杞汁对绝经期的养生是很有帮助的。
李进 主治医师骨三(手外科) 临沂白癜风医院 (其他) 擅长：擅长创伤外科，四肢骨折，断肢再植，以及骨...