肾虚腰痛的病因较为复杂,主要包括先天不足、久病劳损、房事不节、年老体衰、情志失调等。 1.先天不足:部分人天生肾气亏虚,肾之精气不足,难以濡养腰部,易出现肾虚腰痛。 2.久病劳损:长期患病或过度劳累,损伤肾气,导致腰部失养。 3.房事不节:频繁的性生活,损耗肾中精气,引起肾虚腰痛。 4.年老体衰:随着年龄增长,肾气逐渐衰退,腰部得不到充足的滋养。 5.情志失调:长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪,影响脏腑功能,导致肾气受损,引发腰痛。 总之,肾虚腰痛的病因多样,日常生活中应注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累和不良情绪,保护肾气,预防肾虚腰痛的发生。若出现肾虚腰痛,应及时就医,在医生的指导下进行调理和治疗。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
人的身体衰退严格来讲,25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了,不可混淆,更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
诊断一个人是不是真的肾虚,主要从这几个方面出发。例如睡眠情况,肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院