石家庄人工流产后怎么进行补养？_家庭医生即问即答移动端

石家庄人工流产后怎么进行补养？ 疾病：人流后妇科病提问于 2016-10-21 13:50: 病情描述：

做过一次人流了，做完了就去上班了，也没给家里说，感觉身体不如以前好了，这又要做人流，现代女子专家，你好，我想问一下，人流后需要怎么补养啊？

回答1
产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、不间断的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。
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回答2
要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
实习医生 全科 九江泌尿科医院 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...
回答3
流产后,应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等.忌食激发性食品,如辣椒、酒等,这类食品均能激发性器官冲血,增加女性生殖道血流量.
助理医生 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...