无痛人流后吃什么能补身体？_即问即答

无痛人流后吃什么能补身体？ 疾病：人流后妇科病提问于 2016-10-18 14:04: 病情描述：

前两天刚做完无痛人流，拿掉了小孩，现在在家修养着。由于我还要工作，请的假期时间比较短，但是我现在的身子骨还是很虚弱，恐怕不能够很好的恢复精力，投入工作，所以想要把身体补一补。人流以后吃什么补身体？

回答1
首先要保证蛋白质的供给，如鸡蛋，牛奶，鱼，禽，肉类等。多吃蔬菜和水果，但要少吃生，冷，硬的食物，以免激发肠道引起消化不良。
助理医生 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...
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回答2
无痛人流后身体虚弱，可通过饮食补充营养促进恢复。比如优质蛋白、维生素丰富的食物、含铁食物、易消化食物等。 1.优质蛋白：像鸡肉、鱼肉、瘦肉、蛋类、豆类等，富含人体必需的氨基酸，有助于身体组织修复。 2.富含维生素的食物：新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、橙子、苹果等，能提供丰富的维生素 C 和其他维生素，增强免疫力。 3.含铁食物：动物肝脏、红枣、黑木耳等，可补充因手术失血损失的铁元素，预防贫血。 4.易消化食物：米粥、面条等，减轻肠胃负担，利于营养吸收。 5.汤类食物：鸡汤、鱼汤等，营养丰富，容易消化，还能补充水分。总之，无痛人流后的饮食调理很重要，但也要注意适量，避免过度进补。同时要多休息，保持良好的心态，促进身体尽快恢复。
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回答3
人流手术后要注意休息,加强营养。在饮食上注意多进食优质蛋白,如豆类,奶类,进食维生素丰富食物,如新鲜蔬菜,水果,及含铁丰富的食物,以补充造血原料。这一段时间都要加强营养和休息，而且在一个月内不要有性生活，容易留下疾病。
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