前天天气有点凉然后就会很容易疲倦坐久了起_即问即答

前天天气有点凉然后就会很容易疲倦坐久了起 疾病：提问于 2016-10-14 21:40: 病情描述：

前天天气有点凉然后就会很容易疲倦坐久了起来后就头很晕现在温度上来了别人穿短裤我穿外套加长裤都不觉得热到医院也说我温度没问题，刚跑完步就腿软感觉看东西都是模糊的

回答1
你好，现在的症状，一般中医药考虑是气血虚引起的症状，建议看一下中医,服用一段时间的中药调理一下，注意要有充足睡眠,还要摄入足够膳食以供足够热量,平衡饮食,多吃蔬菜水果,适当运动增强体质。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答2
你好，你说的情况可能是体质虚弱的原因，建议您加强营养，多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，蔬菜水果，鸡肉，鱼肉等等，不要太劳累，多注意休息。平时要多户外活动，多锻炼身体来增强体质。祝你健康！
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答3
你好，考虑体质衰弱了，可以适当锻炼身体，增强体质，如进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。平时需要加强营养，常吃一些补品。祝好。
张焕臣 主治医师预防医学门诊部 盐城市亭湖区疾病预防控制中心 (其他) 擅长：妇女月经不调、痛经、宫颈疾病、肿瘤癌症、...
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