轻度脂肪肝伴不适症状，日后注意啥能否逆转_即问即答

轻度脂肪肝伴不适症状，日后注意啥能否逆转 疾病：脂肪肝提问于 2016-10-13 11:26: 病情描述：

前几天去医院检查，结果显示轻度脂肪肝，最近食欲不振、乏力、肝区闷胀不适或疼痛，平时爱喝酒抽烟，以后需要注意什么，能不能逆转求！

回答1
轻度脂肪肝患者出现食欲不振等症状，若想改善病情，需从生活习惯、饮食、运动、定期检查、避免伤肝行为等方面入手。 1.生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜，有助于肝脏恢复。 2.饮食调整：减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白，如瘦肉、鱼类。 3.适量运动：选择适合自己的有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，促进脂肪代谢。 4.定期检查：每半年或一年进行一次肝功能、腹部超声等检查，监测病情变化。 5.避免伤肝行为：戒烟戒酒，减少肝脏负担。 6.情绪管理：保持良好心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪影响肝脏功能。总之，轻度脂肪肝通过积极的调整和治疗是有可能逆转的，但需要患者长期坚持良好的生活方式和定期检查。
杨明博 主任医师肝病科 九江泌尿科医院 擅长：诊疗特长:擅长中西医结合治疗各...
回答2
我认为这个问题需要注意饮食清淡，不要肥腻和辛辣激发饮酒。多锻炼。
助理医生 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...
- 咨询相关医生
回答3
不用担心，饮食上注意就行，避免高热量高油脂食物。患者可以适当选用鱼肉、兔肉及煮过的瘦猪肉、牛肉、鸡肉等。在烹饪方法上，最好采用蒸、煮、烩、炖、熬、焖等方法，忌油炸、煎、炒的方法。同时，轻度脂肪肝患者每日食盐量应该在5克以下，因为盐能增加胃液分泌，促进食欲。
实习医生 全科 九江泌尿科医院 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...