如何预防和治疗灰指甲？_即问即答

如何预防和治疗灰指甲？ 疾病：灰指甲提问于 2016-10-01 02:45: 病情描述：

吃什么预防灰指甲比较好？怎么去除灰指甲？灰指甲的治疗方法是什么？灰指甲如何才能够有效的去除？灰指甲的有效去除方法是什么？灰指甲患者应该如何来治疗？灰指甲患者应该如何来摆脱？灰指甲都有什么样的症状？灰指甲出现的原因都包括什么？

回答1
灰指甲是一种常见的真菌感染性疾病，预防和治疗需要综合考虑多个方面，包括注意个人卫生、增强免疫力、避免接触感染源、合理饮食、及时治疗手足癣等。 1. 注意个人卫生：保持手脚清洁干燥，勤换鞋袜，避免与他人共用拖鞋、毛巾等物品。 2. 增强免疫力：均衡饮食，摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等；适量运动，保证充足睡眠。 3. 避免接触感染源：不接触灰指甲患者的指甲、鞋袜等物品，不去卫生条件差的公共浴室、游泳池等场所。 4. 合理饮食：多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，有助于指甲的生长和修复。 5. 及时治疗手足癣：手足癣容易引发灰指甲，一旦发现应及时就医，遵医嘱使用抗真菌药物，如特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等。总之，预防灰指甲要从生活中的细节做起，一旦患上灰指甲，应及时到正规医院皮肤科就诊，在医生的指导下进行规范治疗，以促进指甲恢复健康。
张书元 主任医师白癜风 北京华医中西医结合皮肤病医院 擅长：诊治系统性红斑狼疮、白癜风、色素病、银屑...
回答2
蛋白质可以提供大量氨基酸，是维持指甲健康必需的营养素，蛋黄、坚果、豆类、谷物都是优质植物蛋白的来源。维生素是合成指甲必需的元素，维生素A有助于蛋白质的利用;增加维生素B可减小指甲的脆性;维生素C可减小指甲周围的倒刺和炎症;维生素D帮助钙质吸收，增加指甲的硬度;缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊;燕麦杆茶和木贼中含有的硅元素是指甲合成必需之物。
助理医生 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...
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回答3
多食高蛋白和蔬菜水果。高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。水果和蔬菜应占每日饮食的50%。
实习医生 全科 九江泌尿科医院 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...