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闭经吃哪些食物有助于调节？
疾病：闭经提问于 2016-09-26 18:51 -
病情描述：
天津哪个医院治疗闭经最好，没来月经了，说是闭经了，想通过食物调节一下 没有去医院咨询，闭经吃什么食物比较好？闭经吃什么食物比较好？
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回答1
闭经是一种常见的妇科症状，可能由多种原因引起。通过饮食调节有一定帮助，如富含维生素 E 的食物、富含蛋白质的食物、富含膳食纤维的食物、温热性食物以及补血食物等。 1.富含维生素 E 的食物：维生素 E 具有抗氧化作用，能促进性激素分泌，如黑芝麻、核桃、杏仁等。 2.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体的重要组成部分，有助于维持正常的生理功能，如鸡肉、鱼肉、豆类等。 3.富含膳食纤维的食物：能促进肠道蠕动，维持体内代谢平衡，如蔬菜、水果、全谷物等。 4.温热性食物：可改善血液循环，如羊肉、桂圆、红枣等。 5.补血食物：能补充气血，如猪肝、菠菜、黑木耳等。 饮食调节对于闭经只能起到辅助作用，如果闭经情况持续或伴有其他不适症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
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