无痛人流后需要调养多长时间才能恢复？_即问即答

无痛人流后需要调养多长时间才能恢复？ 疾病：人流后妇科病提问于 2016-09-21 09:58: 病情描述：

人流后的一个月，俗称“小月子”，在这一个月内要注意进行术后的护理，进行相关注意事项的护理，更有效的恢复，那么，无痛人流后要调养多久才可以?

回答1
在饮食方面应当特别的注意，尤其是贫血患者，应当注意发挥补气血，抗感染，防氧化，调心绪的多重功效，在食物搭配方面，不仅要注意品种多样，营养丰富，还要注意避免过高的热量的脂肪。全面衡量而定。首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。
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回答2
在一个月左右，女性的卵巢会恢复正常的排卵，随后月经就会来潮，正常的月经来潮也是恢复程度的信号。所以，在人工流产后一旦恢复性生活，就应当采取有效的避孕措施，避免再次发生意外怀孕，给女性带来再一次的伤害。
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