刚做完置换手术回家，锻炼要注意什么能恢复好？_即问即答

刚做完置换手术回家，锻炼要注意什么能恢复好？ 疾病：髋关节骨关节炎提问于 2016-09-20 15:21: 病情描述：

刚做完置换手术，现在已经回家，之前都是护理人员指导着给家人做的锻炼，现在回到家后在锻炼上有啥特别要注意的吗？怎样才能恢复的比较好？

回答1
刚做完置换手术回家，要想恢复得好，需注意锻炼强度、频率、方式、环境和安全，以及遵循医嘱。 1.锻炼强度：应根据自身恢复情况逐渐增加，避免一开始就过度劳累，引起不适。 2.锻炼频率：初期每天可进行 2 - 3 次短时间的锻炼，随着恢复逐渐增加次数和时长。 3.锻炼方式：选择适合的动作，如简单的屈伸，避免幅度过大或复杂动作。 4.锻炼环境：保持安静、整洁、通风良好，避免滑倒等意外。 5.安全保障：身边最好有人陪同，以防意外发生。 6.遵循医嘱：严格按照医生建议的时间、方法进行锻炼，不可擅自改变。总之，置换手术后的恢复锻炼要循序渐进、科学合理，注意各方面细节，才能促进康复。
齐进如 主任医师股骨头坏死科 北京前海股骨头医院 擅长：腰椎间盘突出、颈椎病、颈肩腰腿疼、关节炎...
回答2
你好，术后要注意：功能锻炼以下肢微热不疲劳为度，每次时间因人而异，动作由小到大，由慢到快，循序渐进，不能操之过急。如果功能锻炼中出现摩擦音或骨片交锁，轻微疼痛，均属正常反应，稍事休息就会缓解;但如果疼痛剧烈，则应适当减小活动回数和幅度。功能锻炼应让患者主动锻炼为主，家人帮助或被动锻炼为辅。
助理医生 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...
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回答3
你好，术后要注意：功能锻炼以下肢微热不疲劳为度，每次时间因人而异，动作由小到大，由慢到快，循序渐进，不能操之过急。如果功能锻炼中出现摩擦音或骨片交锁，轻微疼痛，均属正常反应，稍事休息就会缓解;但如果疼痛剧烈，则应适当减小活动回数和幅度。功能锻炼应让患者主动锻炼为主，家人帮助或被动锻炼为辅。
实习医生 全科 九江泌尿科医院 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...