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秋季脱发严重，患者应如何做好护理？
疾病：脱发提问于 2016-09-19 16:38 -
病情描述：
秋天的时候也是脱发比较严重的时候，很多人在这个时候会有大量的掉发情况发生，要怎么样护理会比较好，很多人并不是那么的了解，那么下面由为大家介绍一下脱发患者在秋天要如何的护理。
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回答1
秋季脱发严重，患者可从调整饮食、保持良好作息、正确洗护、减轻压力、避免频繁烫染这几个方面进行护理。 1.调整饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、新鲜蔬果等，为头发提供营养。 2.保持良好作息：保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜，有利于身体的新陈代谢和头发的正常生长。 3.正确洗护：选择温和的洗发水，洗头时水温适中，避免用力搔抓头皮。洗发后使用护发素，减少头发损伤。 4.减轻压力：通过运动、听音乐等方式放松身心，缓解精神压力，压力过大会影响头发健康。 5.避免频繁烫染：减少化学物质对头发和头皮的刺激，降低脱发风险。 总之，秋季脱发护理需要从多方面入手，长期坚持，才能有效改善脱发状况。如果脱发严重，建议及时就医，查明原因。
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- 李开达 主治医师 皮肤病科 九江泌尿科医院 擅长：青春痘、脱发、湿疹、白癜风、荨麻疹等
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