眼睛疲劳紧张时,要注意放松、避免过度用眼、按时用药、定期复查等。包括调整用眼习惯、注意眼部卫生、合理用药、保持良好心态、遵循医嘱复查。 1.调整用眼习惯:减少长时间盯着电子屏幕,每用眼 40 分钟休息 5 - 10 分钟,可远望或闭目养神。 2.注意眼部卫生:不要用手揉眼睛,避免感染。 3.合理用药:如使用玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等缓解疲劳,但需遵医嘱。 4.保持良好心态:不过于紧张焦虑,情绪稳定有助于恢复。 5.遵循医嘱复查:按医生要求的时间复查,以便及时调整治疗方案。 总之,眼睛疲劳紧张需要综合注意各方面,严格遵循医嘱,才能促进眼部健康恢复。
角膜炎,结膜炎,与干眼症的分别是什么?
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张华 主任医师 广州市中医医院
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毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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陈伟蓉 主任医师 中山大学中山眼科中心
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