人流手术后有哪些注意事项及饮食建议？

人流手术后，需要注意休息、个人卫生、观察出血情况、避免性生活以及合理饮食。同时，要保持良好的心态，促进身体恢复。 1. 休息：术后应卧床休息 2 - 3 天，之后逐渐增加活动量，避免剧烈运动和重体力劳动，保证充足的睡眠。 2. 个人卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗，勤换卫生巾和内裤，防止感染。 3. 出血观察：密切观察阴道出血情况，一般出血不超过两周，出血量逐渐减少。若出血量大、时间长或伴有腹痛，应及时就医。 4. 避免性生活：术后一个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。 5. 饮食：多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类；多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质；避免生冷、辛辣、油腻食物。 人流手术后的护理至关重要，认真遵循注意事项和合理饮食，有助于身体尽快恢复健康。

人流术后一个月内，禁止性生活及盆浴，可以用温水洗头，洗澡的，要避免着凉。

术后一个月禁止性生活，不要盆浴，预防感染，不可以吃冷的，辣的，过咸的激发性食物，多吃蛋白类，红枣等。