头发出现细软、出油、掉发等情况,可能与频繁使用美发产品、毛囊受损、激素失衡、脂溢性皮炎、营养不良等有关。 1.频繁使用美发产品:经常吹发、用发蜡等会损伤头发毛鳞片,影响发质。应减少此类行为,让头发自然恢复。 2.毛囊受损:长期不当护理可能导致毛囊受损,影响头发正常生长。可通过按摩头皮、使用营养头皮的产品改善。 3.激素失衡:体内雄激素水平过高可能引起脂溢性脱发。需就医检查激素水平,必要时遵医嘱使用非那雄胺等药物治疗。 4.脂溢性皮炎:头皮油脂分泌过多易引发炎症,导致头发问题。可使用二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂等治疗。 5.营养不良:缺乏维生素、矿物质等营养物质也会影响头发健康。要保持均衡饮食,多摄入富含蛋白质、维生素 B 族的食物。 只要及时调整生活习惯,积极治疗可能存在的疾病,头发状况是有可能改善和恢复的。但恢复程度因人而异,需耐心坚持。
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潘慧宜 副主任医师 广州市中医医院
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潘慧宜 副主任医师 广州市中医医院
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郭庆 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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潘慧宜 副主任医师 广州市中医医院
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