人流后,首要注意的就是避免感染,别留下后遗症。 在饮食上:禁忌辛辣激发性食物,至少是1个月内少食用。营养均衡的饮食,比如水果、肉类、蛋奶类,也可适当的食用些补血气的,比如红枣、红豆、红皮花生等。 在生活上:要注意妇科卫生,半个月内,禁忌同房,洗澡的话可以洗淋浴,禁洗盆浴。人流后需要输几天液体,预防感染。
具体应做好以下几点: 1.生活要有规律:起居以平和为上,如早晨多吸新鲜空气,并参加适当的活动,每日保证睡够8小时,条件允许可午睡,既不可贪睡,亦不可太劳(如提重物或攀高履险)。逸则气滞,导致难产;劳则气衰,导致伤胎流产。养成每日大便定时的习惯,保证大便通畅,但应避免用泻药。 2.要注意个人卫生 :常换衣,勤洗澡,但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生,防止病菌感染。衣着应宽大,腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。 3.要选择适合的饮食:食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺 者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。 4.要保持心情舒畅:研究认为,自然流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢進所致,实验证明,神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此,妊娠期精神要舒畅,避免各种激发,采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理,以调和情志。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院